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今天来聊聊石榴的功效与作用降血糖吗，番石榴的功效与作用及禁忌的文章，现在就为大家来简单介绍下番石榴的功效与作用降血糖吗，番石榴的功效与作用及禁忌，希望对各位有所帮助。
1、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。
2、2、以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
3、多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
4、除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。
5、3、禁忌人群：番石榴性涩含有鞣质便秘者慎吃，本身肠胃功能不佳、体内有火气的人不宜多吃。
相信通过番石榴的功效与作用及禁忌这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣一起来探讨。
